中國消費者報武漢訊（記者吳采平）秋天是各種呼吸道疾病和傳染性疾病的高發季節，恰值開學季，除預防新冠肺炎外，學生還應注意肺結核、秋季腹瀉等傳染病的流行與傳播。9月13日，武漢市市場監管局、武漢市疾病預防控制中心發布開學季師生健康提醒。

做好個人健康監測，減少與外界接觸。學生及家長非必要不出省，不前往中高風險地區，減少與不明來源地人員密切接觸。與此同時，要做好師生的健康監測，連續14天每日監測體溫，主動、及時、準確向學校報備自身和共同居住人員的健康狀況、中高風險地區旅居史或其他異常情況。要密切關注學校所在地和居住地的疫情防控形勢，關注學校防疫要求。

注意個人衛生與防護。應隨身攜帶足量的口罩、手消毒劑等個人防護用品，乘坐公共交通工具時應全程佩戴好口罩，保持手衛生，并盡量減少與同行人員的直接接觸。若在途中出現發熱、咳嗽、腹瀉等癥狀，應終止行程并及時就醫。

均衡飲食加強鍛煉，多病同防。校園集體生活增加了傳染病傳播的風險，因此在校園中除了嚴格遵照學校秋季學期疫情防控工作方案要求外，同時也要均衡營養飲食，調整作息，保證睡眠充足，加強體育鍛煉，保持樂觀心態，增強自身免疫力。

防范肺結核。肺結核易于在學校等聚集人群中流行傳播，排菌者為其重要傳染源。人體感染結核菌后不一定發病，當抵抗力降低時，有可能引起臨床發病。請注意以下幾點：1.增強體質。在日常生活和學習中，同學們要保證充足的睡眠，合理膳食，加強體育鍛煉，提高抵御疾病的能力。2.養成良好的衛生習慣。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏掩口鼻，經常開窗通風，曝曬被褥、衣物。3.及早診斷。如咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血絲，應當懷疑得了結核病，可以到結核病定點醫院接受檢查和治療。4.規范治療。出現肺結核可疑癥狀或被診斷為肺結核后，要主動向學校報告，不隱瞞病情、不帶病上課。只要堅持正規治療，絕大多數肺結核患者是可以治愈的。

飲食不忘安為先。9月氣溫略有下降，但仍有利于部分致病微生物繁殖，學生開學及中秋小長假期間聚餐增加，容易引起群體性感染性腹瀉，預防腸道傳染病，要牢記：1.勤洗手，尤其是飯前便后、加工制作食品前。2.吃熟食，生熟食品要分開，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海產品，無牌餐飲不光顧，腐爛食品不要吃。3.喝開水，生水未煮不要喝。4.不吃過期隔夜食品。吃剩的食物要及時儲存在冰箱內，且儲存時間不宜過長，冰箱不是“保險箱”，置于冰箱內的食物仍有可能受到致病菌污染，食用前要熱透。5.及時就診。若出現嘔吐、腹瀉、發燒等癥狀要及時去醫院就診。