中國消費者報報道 不少愛美的消費者都會遇到這樣的問題，梳妝臺上擺放著各式各樣的護膚品，卻總覺得產品效果不夠好、改善速度慢，然后又開始尋找一款能夠迅速解決肌膚問題的產品，導致購買的產品越來越多，肌膚問題卻沒有得到很好的解決。此時是否應該考慮，也許不是產品效果不夠好，而是自己護膚的方法和心態不正確呢？

為了簡單高效的全面護理肌膚，消費者應挑選同時具備保濕、抗氧化、修護或抗衰多種功效的護膚品。資料圖片

據了解，護膚尤其是問題肌膚的護理是一個系統性工程，只有全面提高皮膚的修護力、保濕力和抗氧化力，皮膚才能呈現良好的狀態。只要有一個肌膚問題還未解決，就會形成惡性循環，產生一系列問題。例如，肌膚屏障受損，隨之會造成肌膚水分丟失，因為破裂的屏障無法完全“兜住”肌膚的水分。皮膚保濕能力降低后，肌膚對外界自由基的抵御力也會下降，進而影響肌膚的抗氧化力。當出現這些問題時，皮膚就會變得干燥、容易過敏，出現衰老跡象。此時，如果消費者只進行皮膚修護護理，干燥和氧化的問題會降低皮膚屏障的保護能力，影響修護能力恢復。因此，想讓肌膚達到一個健康正向的循環，就要全面護理。

如何全面、高效護膚呢？據化妝品研發專家介紹，消費者應該從保濕、修護、抗氧化、抗衰老多個維度同時著手。

一般來說，肌膚保濕是最基礎、最底層，也是最重要的護理。良好的保濕可以使皮膚屏障恢復正常，增強抵抗外界刺激的能力。同時，水分含量高的皮膚更容易吸收活性成分，為美白和抗老等護理打下堅實的基礎。怎么選擇補水產品呢？據介紹，保濕成分分為主動補水成分（可以刺激脂質、絲聚蛋白合成，如PITERATM/半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液）和被動補水（如甘油、透明質酸等油脂類成分，可以減少水分丟失）兩種類型。消費者選擇的護膚品中最好同時含有兩種類型的補水成分，既可以即時補水，也可以刺激后續肌膚自己擁有主動的“補水力”。

在進行保濕護理的同時，還要做修護護理。肌膚屏障就像城墻，主要有兩個作用：一是防止外界化學物質及微生物入侵（濕疹、接觸性皮炎等皮膚感染）；二是防止皮膚深層的水分丟失。如果皮膚表面受損，就不能很好地保護肌膚，當遇到換季或外界刺激時，肌膚就會變得“情緒化”，出現紅腫、脫皮等現象。修護護理時，消費者可以選擇刺激蛋白緊密連接的成分，如PITERATM/半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液或者乳木果油等。

抗氧化也是肌膚護理的重要環節。肌膚每天都會受到氧自由基的“攻擊”，陽光、熬夜、工作壓力，甚至吃燒烤、油脂類食物，都會使肌膚中產生大量的氧自由基。其中一部分氧自由基會導致肌膚膠原蛋白、屏障蛋白流失，進而出現皮膚干燥、皺紋等肌膚問題。研究表明，氧自由基ROS還可以引起細胞代謝周期停滯，導致肌膚衰老。肌膚抗氧化，可以在多吃蔬菜、水果的同時，使用含有抗氧化功效成分（如各種植物類提取物泛醇等）的產品進行護理。

當消費者做好保濕、修護、抗氧化的基礎護理后，皮膚本身就具有了一定的抗衰老能力，更容易吸收營養物質。這時就可以選擇含有刺激膠原蛋白生成（比如A醇）、減少早期衰老標志蛋白形成（如CDKN2A蛋白、PITERATM/半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液）成分的產品。

肌膚護理不僅要注重飲食健康，選擇恰當的護膚品，還要注意調整心態。消費者往往都有“速成”的求美心理，但肌膚問題的出現、衰老的產生不是一朝一夕發生的。因此，護膚要打好基礎，沒有所謂的“彎道超車”，消費者在了解自己的肌膚問題后，要選擇合適的產品并堅持使用，才會逐漸看到好的改變。（利文）