中國消費者報報道 很多人認為，只有在干燥的冬季才需要進行身體肌膚的護理。其實，在炎熱的夏季，出汗量增多，強紫外線照射皮膚的機會增加，這對于皮膚健康的挑戰(zhàn)不亞于冬季的干燥。那么，夏季應該如何護理身體肌膚呢？

夏季因為天氣炎熱，皮膚的汗腺、皮脂腺活動會更加活躍，分泌大量汗液和油脂，所以一定要加強皮膚的清潔工作。夏季出汗出油多，汗水和油脂會殘留在皮膚上，影響皮膚健康。還有，如果身體分泌物清潔不徹底，2—4周后毛孔就會形成堵塞，堵塞的毛孔會由正常形態(tài)變大。毛孔堵塞后肌膚觸感粗糙，長期堵塞還可能引起痘痘。所以，在夏季要想保持肌膚細嫩，必須及時、深層清潔皮膚。夏季清潔肌膚并不復雜，只要每天外出后洗個溫水浴，就可以徹底清潔了。

除了徹底清潔肌膚外，夏季要保持肌膚健康，還要用身體乳及時補充肌膚水分。夏季常會遇到濕熱的桑拿天，這樣的天氣條件下，貌似皮膚不缺水，其實不然。因為夏季氣溫高，皮膚被太陽直射機會增多，這會導致皮膚失去水分。此外，夏季人們會長時間在空調房中，雖然躲避了酷暑，也沒有了太陽的曝曬，但是空調房中空氣濕度較低，同樣會造成肌膚水分流失。再者，夏季人體的油脂分泌比較旺盛，容易起痘痘，而皮膚干燥會促使皮膚分泌更多的油脂，但補水可以平衡油脂分泌。所以，夏季可以選擇能夠深層凈透肌膚的沐浴露，還可以適當選擇含有像水楊酸這樣的祛痘成分、具有祛痘功效的沐浴露來改善情況。在沐浴后還需要繼續(xù)使用身體乳給身體肌膚補水保濕，避免肌膚因失去水分變得粗糙暗沉。

夏季，可以選擇選擇能夠深層凈透肌膚的沐浴露清潔皮膚。資料圖片

夏季防曬是保護肌膚健康不能缺少的步驟。如果長時間暴露在紫外線下，會導致皮膚曬傷，使皮膚老化，出現皺紋、黑斑、雀斑等皮膚問題，甚至會增加患皮膚癌的風險。因此，防曬不僅是美白的需要，更是對皮膚健康的保護。但是長時間涂抹防曬霜會使皮膚變得干燥，因此在防曬的同時要注意沐浴后涂身體乳保濕。

盡管現在對于美的認識是多元化的，但仍舊有不少愛美的人士認為，身體肌膚的白皙很重要，尤其是夏季，希望露出的身體皮膚呈現出健康美白的狀態(tài)。因此，夏季美白也成為很多人護理身體肌膚的必修功課。夏季烈日之下，要想保持白皙并不容易。要想獲得更好的美白的效果，可以使用具有補水、美白功效的身體乳。這樣既可補水保濕，還能美白。如果想要更好的美白效果，一定要使用足量的身體乳，也可以增加使用次數，每天早晚各使用一次，美白效果會更好。

據了解，目前市場上有許多宣稱具有美白功效的身體乳產品，不過其是否真正有效，首先要看其中的成分，例如煙酰胺就是目前公認安全有效的美白成分，有的產品中煙酰胺的含量已經達到了5%的濃度。不過在挑選產品時不僅要看配方，還要看美白的有效性，這就需要查看該產品是否進行了美白化妝品的備案、注冊。注冊過的產品在說明處會顯示“特殊化妝品注冊證書編號”。在網上購買產品的消費者會發(fā)現，有的產品在詳細介紹中展示了“國家特殊化妝品產品注冊證”及檢驗報告，這樣的產品可以確保功效。

購買標有“美白”字樣的護膚品時，要看產品說明中是否有“特殊化妝品注冊證書編號”。資料圖片

肌膚的健康是保障人們身體健康的重要一環(huán)，細膩嫩滑、勻凈瑩亮的肌膚，能夠展現出人的健康活力，因此每個季節(jié)的護膚都不能放松。（利文）