中國消費者報廣州訊（陳曉瑩 記者李青山）保健食品是食品不是藥品，不能代替藥物治療疾病。為確保廣大消費者科學選購保健食品，3月4日，廣東省市場監管局發布保健食品消費提示。

一是認準“藍帽子”標識。保健食品須經國家食品監管部門注冊或備案，產品包裝上應標注“藍帽子”標志及批準文號/備案號（如“國食健注G/J+年份+4位順序號”“食健備G/J+年份+行政區域代碼+6位順序號”）。消費者可通過國家市場監督管理總局官方網站查詢產品注冊或備案信息，核實真偽。

二是認清標簽信息。產品名稱、原料、功效成分及含量、適宜人群、不適宜人群、保健功能、食用方法及用量、保質期等信息應完整清晰，消費者依據其保健功能、適宜人群等關鍵信息，科學選擇適合自己的保健食品。

三是防范虛假宣傳。保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。消費者特別要注意商家在推銷中聲稱產品可治療疾病、使用“根治”“快速見效”“永不復發”等功效斷言均為虛假宣傳；警惕非官方舉辦的“健康講座”“免費體檢”“免費旅游”等會銷形式推銷產品；警惕偽造“科研機構認證”“國際專利”等虛假資質，相關信息需通過主管部門核驗；謹防普通食品冒充保健食品。

四是警惕直播帶貨。AI技術的應用，使得產品虛假夸大宣傳情形更隱蔽、更難辨真偽，消費者一定要增強防范意識，慎防直播間利用“專家義診”“患者案例”“限時秒殺”等營銷話術誘導沖動消費。若發現直播帶貨過程中使用醫生、專家等形象，或通過AI技術虛擬數字人及公眾人物形象或配音來虛假宣傳及推銷產品，請及時取證并舉報。

五是選擇正規渠道。優先選擇正規藥店、商超等正規經營場所或經備案的線上官方平臺購買，其他網點購買時需注意查看店鋪資質證照，核實經營范圍是否包含“保健食品銷售”。避免通過無資質微商、私人渠道購買，拒絕通過私人轉賬、第三方鏈接等非正規渠道交易。

六是樹立科學認知。均衡飲食、作息規律、適當運動等生活方式是健康的根基，保健食品可以調節機體功能，但不能代替正常膳食。要妥善貯存產品，存放時應參照產品標簽標注的貯存條件，如存放于陰涼干燥處，避免高溫、潮濕或陽光直射等。開封后注意密封，按保質期食用。要理性維護權益，購買時注意索要并保留發票、小票等消費憑證，若發現產品存在質量問題或虛假宣傳，請及時向當地市場監管部門舉報或撥打12345、12315投訴舉報，依法維護消費者合法權益。