中國(guó)消費(fèi)者報(bào)武漢訊（記者吳采平）小龍蝦富含蛋白質(zhì)、蝦青素和鋅、碘、硒等微量元素，味道鮮美，深受廣大消費(fèi)者喜愛(ài)。夏季是食用小龍蝦的消費(fèi)旺季，湖北省市場(chǎng)監(jiān)管局近日特地發(fā)布小龍蝦消費(fèi)提示，引導(dǎo)消費(fèi)者科學(xué)選購(gòu)、存儲(chǔ)和食用小龍蝦。

科學(xué)選購(gòu)。小龍蝦，學(xué)名克氏原螯蝦，又叫紅螯蝦或淡水小龍蝦，主要分布在長(zhǎng)江中下游地區(qū)的江、河、湖泊中，目前可以人工大量養(yǎng)殖。消費(fèi)者應(yīng)盡量選購(gòu)產(chǎn)地明確、運(yùn)輸時(shí)間短的小龍蝦，對(duì)于來(lái)源不清的小龍蝦要慎重選購(gòu)。

消費(fèi)者選購(gòu)時(shí)要多加注意：一是聞氣味。生長(zhǎng)于良好環(huán)境（水域）的小龍蝦帶有一股自然的蝦腥味，沒(méi)有腐爛等異味；二是看外觀。新鮮的小龍蝦鮮亮飽滿、外殼干凈、色澤均勻，蝦頭蝦尾緊密連接，尾部彎曲有力；三是判活力。鮮活的小龍蝦四肢完整、活動(dòng)敏捷。如外界物體靠近小龍蝦正面時(shí)，其螯足會(huì)“張牙舞爪”，說(shuō)明其活力很強(qiáng)。

合理儲(chǔ)存。鮮活的小龍蝦和熟制的小龍蝦儲(chǔ)存條件不同。當(dāng)天食用的小龍蝦，購(gòu)買(mǎi)后先放入清水中暫養(yǎng)幾個(gè)小時(shí)，讓其將鰓和腸胃中的污物吐凈，并置于陰涼處，盡快食用。隔天或數(shù)天食用的，可用尼龍網(wǎng)袋將其緊緊捆扎住，噴灑一層水保持濕潤(rùn)，再放置在冰箱冷藏室存放。為避免滋生細(xì)菌，應(yīng)在3至4天內(nèi)盡快食用完。熟制的小龍蝦當(dāng)天不食用，可在瀝干水分后，用保鮮袋裝好，放入冰箱凍藏室存放，并盡快食用。

安全食用。加工前，仔細(xì)刷洗其頭部、腹部的褶皺處和尾部等處的泥沙或污垢。消費(fèi)者可根據(jù)自己的口味喜好，選擇不同的烹調(diào)方式，如麻辣小龍蝦、油燜小龍蝦、蒜蓉小龍蝦等。

蝦頭蝦線盡量去除。小龍蝦的蝦頭含有循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)，蝦線是其消化道。家庭烹飪前，可去除蝦頭、蝦線。在外就餐時(shí)，如發(fā)現(xiàn)未清除小龍蝦頭部和蝦線，建議在食用時(shí)盡量去除。

烹飪時(shí)間要足夠。制作小龍蝦時(shí)，一定要煮熟、煮透。一般用100攝氏度水至少煮10分鐘以上，可通過(guò)觀察蝦體顏色是否一致來(lái)判斷是否煮熟。最好現(xiàn)煮現(xiàn)吃，盡量不要隔夜。

適量食用不貪吃。小龍蝦雖美味，但不要過(guò)量食用。蝦蟹過(guò)敏人群、痛風(fēng)患者應(yīng)慎重食用。

拒吃死蝦和變質(zhì)蝦。消費(fèi)者外出就餐時(shí)，如果碰到有濃烈腥味、蝦體散開(kāi)發(fā)直、肉體松軟無(wú)彈性、肌肉顏色變深、殼身有較多黏性物質(zhì)等的小龍蝦時(shí)，極有可能是死蝦或變質(zhì)蝦制作，要拒絕食用。